Volg ons online

12 oktober 2021: Van COVID naar GO FIT!!

Van COVID naar GO FIT!!

Lekker in je vel zitten, dat wil iedereen toch? Helaas is het vaak makkelijker gezegd dan gedaan. In onze drukke tijd van (thuis) werken, sociale activiteiten die weer opstarten en andere verplichtingen is de kans aanwezig dat de werk privé balans verstoort raakt.

De verstoring kan zorgen voor mentale en fysieke klachten, met als uiterste een burn-out. Wij vallen qua leeftijd in een doelgroep waar dit soort klachten helaas vaker voorkomen. Om deze klachten of zelfs een burn-out te voorkomen, heeft Brabants Goed voor haar leden een activiteit georganiseerd die de leden helpt beter naar het lichaam te luisteren.

Na een uitdagend klimparcours bij het IJM in Vught (IJzeren Man) zijn de energiereserves hersteld met een heerlijke maaltijd. Als ‘kers op de taart’ heeft Karin Dols van Voelstream (www.voelstream.nl) ons meegenomen in het belang van het begrijpen en lezen van je eigen lichaamstaal.